Yoga & meditatie tips

Leestijd: 7 minutenJe wilt mediteren, maar het lichamelijke ongemak van het zitten op een kleine kussen schrikt je af. Het zorgt er … Lees meer

Leestijd: 9 minutenSpiritualiteit wordt tegenwoordig niet meer zo als zweverig gezien als vroeger. En met de komst van yoga zijn we ook … Lees meer

Leestijd: 7 minutenDe afgelopen jaren is de populariteit van Yoga Nidra sterk gegroeid en dat is niet zo raar. In ons drukke … Lees meer

Leestijd: 6 minutenOp zoek naar een nieuwe Yogavorm of de beste Yogales voor jou, kom je een heleboel verschillende soorten Yoga tegen. … Lees meer

Leestijd: 6 minutenYoga ken je waarschijnlijk wel als een methode om leniger te worden en je meer te ontspannen. Maar wist je … Lees meer

Leestijd: 5 minutenYoga had altijd het imago dat het alleen kalmerend zou zijn en niet fysiek uitdagend. Tegenwoordig is dit imago veranderd. … Lees meer

Leestijd: 9 minutenZoals je misschien wel weet zijn er in de Yoga heel veel verschillende stijlen. Die stijlen hebben te maken met … Lees meer

Leestijd: 6 minutenJe doet aan Yoga en merkt dat het tijd is voor een stapje meer, je wilt de Yoga levenshouding wat … Lees meer

Leestijd: 10 minutenWat is Hatha Yoga? Waar komt het vandaan en wat is het verschil met andere vormen van Yoga? Je lees … Lees meer

Leestijd: 9 minutenWat zijn de voordelen van online yoga? Online yoga is een relatief nieuw fenomeen dat steeds meer aan populariteit wint. … Lees meer

Leestijd: 8 minutenMeditatie wordt steeds populairder. Het lijkt de oplossing voor stressvermindering en ontspanning in onze hectische wereld. En uit onderzoek blijkt … Lees meer

Leestijd: 6 minutenHet is steeds meer in opkomst. Mindfulness. Het wordt gezien als een van de meest effectieve manieren van stressvermindering. Misschien … Lees meer